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23. Mai 2012 09:07
BEWEGEN IST LEBEN! Fitness-Tipps einer Personal Fitness Trainerin
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Album "Fitness mit Babys"
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nwBabyMoritz
von DieTrainerin am: 13.01.2008, 23:31 Uhr
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nwBabyMoritz
Nordic Walking mit Baby ist genial für junge Eltern: Das optimale Ganzkörpertraining ist rund ums Jahr möglich, man braucht keinen Babysitter, kann die Trainingsintensität durch Strecke und Geschwindigkeit selbst steuern und die Babys lieben es! (Wichtig für junge Mütter: Der Beckenboden wird geschont.)
nordic    walking    baby
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baby   barfuß   bauch   beckenboden   büropause   entspannung   equipment   haltung   laufen   motivation   nordic   outdoor-training   pezziball   ruhe   schi-gymnastik   sex   stretching   therabänder   walking   wandern  
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