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23. Mai 2012 16:30
BEWEGEN IST LEBEN! Fitness-Tipps einer Personal Fitness Trainerin
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Mitglied seit: 07.01.2008
 

Liebe Userinnen und User! Wichtige Informationen zu den Meine-Kleine-Weblogs

Herzlichen Dank, dass Sie unser Weblog-Service in den vergangenen Jahren intensiv und hoffentlich zu Ihrer Zufriedenheit genutzt haben. Leider ist es uns nicht länger möglich dieses Angebot technisch mängelfrei zur Verfügung zu stellen, weswegen wir auch auf eine Wartung der bereits bestehenden Blogs und Statistiken verzichten müssen. Wir hoffen, Ihnen in absehbarer Zeit eine attraktive Alternative in diesem Bereich anbieten zu können.

Mit der Bitte um Ihr Verständnis,

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Tags / büropause
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aufstehen2
aufstehen2  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 22:00 Uhr
15.) Vor dem Aufstehen: Bei aufrechtem Oberkö...
fuessekreisen
fuessekreisen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:51 Uhr
14.) Jetzt die Füße hochklappen und dann s...
fuesseklappen
fuesseklappen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:49 Uhr
13.) Bei nach wie vor aufgerichtetem Oberk...
vielleicht
vielleicht  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:44 Uhr
12.) VIELLEICHT: Geradeaus schauen, dann link...
nein
nein  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:40 Uhr
11.) NEIN: Oberkörper ist aufgerichtet, wie vorne. ...
ja
ja  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:38 Uhr
10.) Eine meiner Lieblingsübungen im Sitzen ist "JA-N...
rueckendehnen
rueckendehnen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 21:33 Uhr
9.) Machen Sie den Rücken rund - richtig s...
schulternackendehnen
schulternackendehnen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 20:46 Uhr
8.) Jetzt die Hände hinter dem Rück...
schulternkreisen
schulternkreisen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 20:43 Uhr
7.) Kreisen Sie jetzt locker Ihre Schul...
haendekreisen
haendekreisen  von DieTrainerin am: 18.05.2008, 20:34 Uhr
6.) Und dann noch die Hände locker kreisen...
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