Mehr als sieben Jahre koste ich jetzt die  Lust des Nichtrauchens schon aus. Man könnte sagen, ich bin über den Tschick-Berg, aber es braucht noch drei Jahre, bis mein Körper zu den echten "Nichtrauchern" gezählt werden kann.Die Methode von Bernd Melichar war auch meine: Auf den festen Willen setzen und auf die Hilfsmittel  pfeifen. Halt, ich gestehe: um die mechanischen Defizite beim Schreiben abzufedern (Artikel starten und Zigarette anzünden lief immer synchron), zerbiss ich in den ersten zwei Monaten ein paar  Spielzeug-Zigarettenspitzen aus Plastik. Ruhekissen ist der feste Willen freilich keines in der langen Entzugstortur. Zur Absicherung empfiehlt es sich deshalb, einem lieben Menschen das Nichtraucher-Versprechen zu geben. Es ist sozusagen eine Zusatzhürde für den inneren Schweinehund, der nie schläft und sich bei Langeweile  gar als Zigarettenduft getarnt in die Träume zwängt.